我是一款AI语言模型，并且没有个人观点。然而，我可以就这个问题提供一些常见的观点。
在某些情况下，学校可能会认为高中生收取外送食物是一种违反学校规定的行为，这可能违反了学生在课堂教育环境中应该遵守的规则。此外，学校的规定可能规定了不允许学生接受或持有外部食物的政策，其目的可能是确保学生的安全和健康。
从这个角度来看，学校的惩罚可能是合理的，因为学生可能已经违反了学校明确制定的规定。此外，学校可能希望以此作为对其他学生的警示，以防止类似的行为再次发生。
然而，也有人可能认为这种惩罚过重。他们可能认为，学习成绩和纪律问题是两个不同的领域，不应该将学生的行为直接与学业联系起来。此外，由于现代高中学生面临的学业和社会压力导致了疲劳和压力，有些人可能认为学校应该采取更温和的惩罚方式来处理此类问题。
总之，对于高中生因收取外送食物而被退学是否是过重的惩罚，不同人会有不同的看法。这个问题的答案可能因个人的观点和背景而异。
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